今週から、重点的に「ウエイトトレーニング」に励んでいきます。

「環境は人が作り、環境は人を作る」

この言葉にちなんで、良い物を低価格で揃え、本格的な「ＧＹＭ」が完成しました。

後は、各自がしっかり自分をいじめ抜き、良い栄養、良い睡眠をとってもらえればと思います。